Fitness

L’esercizio fisico in gravidanza salva i figli dall’obesità

Fare esercizio fisico durante la gravidanza può aiutare i figli ad evitare problemi di salute una volta adulti. Infatti, l’obesità materna predispone i più piccoli a sviluppare il diabete e i problemi metabolici. E questo quanto emerge da uno studio condotto condotto sui topi dall’Università della Virginia e pubblicato sulla rivista scientifica&nbs …

29 Ottobre 2021
Fitness

Dimagrire Camminando:

Ecco i principali benefici ricavati da questa attività quotidiana. Questo tipo di attività sportiva “soft”, rappresenta difatti un vero toccasana per tutto l’organismo.  Difatti, camminare è un’attività alla portata di tutti, poiché non richiede preparazione atletica, e costituisce inoltre un ottimo momento di socialità e dialogo. Andiamo dunqu …

10 Novembre 2018
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